Health traject - ​tijd voor verandering

Waarschijnlijk heb je zelf al het één en ander geprobeerd om je klacht te verlichten of verhelpen, maar niets blijkt te werken. Je voelt je soms wel wat beter omdat je andere keuzes maakt qua voeding, maar vervalt al snel weer in oude patronen. Dit komt vaak omdat je simpelweg de kennis niet hebt en het 'waarom' begrijpt wat er zich in jouw lichaam afspeelt. Een symptoom bestrijden is iets anders dan het aanpakken van de oorzaak. Maar hoe weet je dan wat de oorzaak is? Daar help ik je graag bij. Gedurende dit 4 maanden traject werken we samen om jouw lichaam voor je laten werken in plaats van tegen je. We inventariseren jouw klacht, stellen een haalbaar doel en werken toe richting verbetering van je gezondheid.

---

Zijn dit bekende klachten?

  

​​

• ​Huidklachten zoals acne, eczeem, rosacea of psoriasis
• Verminderd energieniveau of moeizaam kunnen afvallen
• Een bloedsuikerspiegel om te huilen, want je kunt geen maaltijd overslaan
• Hormoon gerelateerde klachten zoals PMS, hormonale migraine, PCOS of overgangsklachten
• Je down of somber voelen
• Gewrichtsklachten zoals jicht of reuma
• Een steeds terugkerende (vaginale) schimmelinfectie of blaasontsteking
• Darmproblemen zoals winderigheid, obstipatie, prikkelbaar darmsyndroom of diarree
• Hooikoorts of overgevoeligheid voor voedingsmiddelen
• Hoofdpijn, (lang aanhoudende of niet te verklaren) spierpijn
• ​Schimmelnagels, brain fog, beslagen tong, intolerantie

​Note: Gedurende dit traject kan laboratoriumonderzoek ingezet worden, in overleg

Zo gaan we te werk

---

1. Intakegesprek

​Tijdens het intakegesprek leren we elkaar kennen en bespreken we de door jou vooraf ingevulde intakeformulieren. Dit geeft mij een goede indruk van jouw lichaam op het gebied van o.a. de spijsvertering, darmwerking, hormoonhuishouding en de manier waarop je in het leven staat. Ook komt het bioritme, je ontlastingspatroon, je slaapgezondheid en stressgevoeligheid ter sprake. 

---

2. It's my turn

Met alles wat we tijdens het intakegesprek hebben besproken, inclusief een analyse van jouw voedingspatroon op dit moment, zal ik een persoonlijk en op maat gemaakt adviesplan maken. Dit plan past bij jouw hulpvraag en doel waarbij je stap voor stap te werk kunt gaan. In dit plan is er aandacht voor voeding, beweging, ontspanning en mindset. Ook kan suppletie een onderdeel zijn van mijn advies. Deze leefstijladviezen en/of suppletie zijn er om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te ondersteunen en/of eventuele tekorten aan te vullen.
Aanvullende onderzoeken zijn onderdeel van dit traject want ik ga voor 'Test, don't guess!'

---

3. Vervolgconsulten

In dit traject zien we elkaar nog een keer uitgebreid tijdens het adviesgesprek zodat ik de resultaten van de onderzoeken met je kan delen en het adviesplan met je kan bespreken. Daarna volgt er nog 2 keer een vervolgconsult. We bespreken altijd de voortgang en kunnen eventueel het behandelplan bijstellen. 

---

4. Stel je vragen

Gedurende dit traject kun je al jouw vragen stellen per mail of whatsapp. Dit zorgt ervoor dat je lekker door kunt gaan waar je mee bezig bent. Op doordeweekse dagen zal ik hier zo spoedig mogelijk op reageren.

---

5. Extra's voor jou

Naast het persoonlijk advies krijg je mijn e-book Food & More, welke boordevol tips en recepten staat.
Je krijg ook de Lif Lifestyle & Food weekplanner mee, zodat je met een rustig hoofd je week kunt beginnen.

Ja, dit wil ik!