Orthomoleculaire therapie, wat is dat? 

In de orthomoleculaire geneeskunde wordt er naar de mens gekeken als geheel. Soms raakt de werking van je lichaam verstoord, met klachten tot gevolg.  Denk bijvoorbeeld aan vermoeidheid, onrustige darmen, huidproblemen, hormonale verstoringen of chronische aandoeningen. Bij orthomoleculaire therapie wordt er gekeken naar wat het lichaam nu het meeste nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Maar ook is het belangrijk om aandacht te besteden aan beweging & ontspanning, 
mindset & stress en ​slaap & plezier.

Hippocrates: Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding'.

Hippocrates beschreef in zijn tijd al de geneeskrachtige werking van voeding en hij hanteerde de overtuiging:
'Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding'.

De invloed van voeding raakte de afgelopen eeuwen echter op de achtergrond. Ook kwam er meer bewerkt voedsel. Deze voeding bevat vaak onnodige toevoegingen en stoffen die nadelig (kunnen) zijn voor je gezondheid, maar ook weinig vitaminen en mineralen. Kortom: voeding dat ons lichaam vult, maar helaas niet voedt.

Met gezonde voeding is veel winst te behalen. Helaas bevat veel van onze voeding niet meer de juiste hoeveelheden voedingsstoffen omdat deze niet voldoende meer in de grond te vinden zijn. Vandaar dat er ook regelmatig wordt gewerkt met supplementen, zodat eventuele tekorten kunnen worden aangevuld. Denk hierbij aan een multi-vitamine, omega-3, magnesium en eventuele specifieke producten ter verbetering van de darmflora.

---